Pilates, Joseph Pilates tarafından oluşturulan ve vücudun tam bütünleşmesini, kas kuvvetinin, vücut dengesinin ve esnekliğin geliştirilmesini amaçlayan, başlangıçta “Kontrolji” olarak adlandırılan bir egzersiz yöntemidir. Yöntem, solunumu, postural simetriyi ve omurga, pelvis ve omuzun stabilizasyonunu/hareketliliğini kontrol eden egzersizlere odaklanır. Egzersizler belirli kas gruplarını ayrı ayrı çalıştırmak yerine üst ve alt ekstremiteleri gövdeyle bütünleştirir.
Çocuk pilatesi, kasların güçlenmesini sağlamak, vücuda esneklik kazandırmak için yapılan bir egzersizdir. Sadece yetişkinler değil çocuklar da uzman eğitmenler eşliğinde çocuk pilatesi dersleri yapabilir. Daha çocuk yaşta yapılacak doğru eklem hareketleri, kasları güçlendirir ve çocukların, bedenlerinin farkında olmasını sağlar.
Çocuklarda hareket algısının gelişmesi, fiziksel gelişimlerinin doğru şekilde yapılanması için çocuk pilatesi önemlidir. Pilates sayesinde sağlıklı bir omurgaya, sağlıklı eklem ve kas yapısına sahip olunur.
Çocuk pilatesi, her yaştan çocuğa uygulanabilen bir egzersiz sistemidir.
Egzersizler, çocukların gelişim seviyesine ve ilgi alanlarına göre uyarlanır.
Klasik pilatesin temel prensipleri kullanılarak, çocukların kaslarını güçlendirmeyi, esnekliklerini artırmayı ve beden koordinasyonlarını geliştirmeyi amaçlar.
Merkezimiz, 0-18 yaş aralığındaki tüm çocukların ve ailelerinin katılım sağlayabileceği çeşitli etkinlikler sunmaktadır. Bebeklerin gelişimini desteklemekten, çocukların fiziksel aktivitelerini artırmaya, sağlıklı kilo kontrolü sağlamaya, denge ve koordinasyonlarını geliştirmeye kadar birçok alanda hizmet veriyoruz.
 |
Karaağaç Şarkonak Mahallesi, 367. Sok No: 14A, 31285 Arsuz/Hatay |
 |
+90 533 500 05 23 |
 |
info@growupplay.com |
